| 椎間板ヘルニア椎間板ヘルニアとは椎間板ヘルニアは体がかたくなることから生じるもので、背部や腰部の筋肉が鍛錬されていない人におきやすい。椎間板というのは、脊椎骨をつなぎあわせている軟骨の板で、この中心部にある髄核が何らかの原因で後方へ脱出して、脊椎神経根を圧迫するためにいろいろな運動障害を起こすのです。
 一般的には腰部椎間板ヘルニアがおおいのですが、頚部に起こる場合もあります。刺激物や嗜好品を極力さけるようにして、菜食を主にして、急性症状が落ち着いたら軽い運動やトレーニングを続けていくことも重要であります。
 
                    小建中湯 前述の通りです。
当帰芍薬散 前述の通りです。
八味地黄丸 前述の通りです。
その他桂枝茯苓丸、苓姜朮甘湯などがあります。
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